夫妻之間的相處，除了互相的包容，還需要不停的容忍互享的缺點，要不然以為對方的自私其實是自己的自私，不是嗎? 你(妳)以為對方總是說話傷害你，其實自己也是不停地傷害對方。婚姻其實不過是互相容忍對方的一個契約遊戲，誰先想逃離開來，其實就是輸的一方。有沒有想過，下一個未必會更好，只不過是為了自己的的逃避，為的只是自己的舒適，不是嗎? 別自欺欺人了，你(妳)想要的只是不對的傷害對方，而證明自己優越於對方而已，看不起對方其實，自己也沒有甚麼了不起，因為自己沒有，而對方沒有而否決對方，呸!! 自己沒有憑甚麼對方一定要有!!雖然錢不是萬能，但是有錢妳(你)也未必滿足，不是嗎? 需要符合你(妳)的想法，才是對的嗎? 哼~ 為甚麼你(妳)不去符合對方呢? 說穿了，妳(你)不過也是自私罷了，我有說錯嗎? 自私!自私!!自私!!!

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無論你多麼自以為努力的使命事業，不過是用來賺錢的幌子罷了；

還有經營不善的婚姻，用甚麼也無法彌補離婚在小孩心中的陰影。

讓人可笑的是，不過只是為了自己，還好意思說的那麼冠冕堂皇，

羞恥!!

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美國媒體曾整理出一些百萬富翁的十大秘訣成功故事，雖然這些秘訣看起來語不驚人，但其中所蘊含的深刻道理卻值得人們去思考。
 
從經濟角度看，富人與窮人最大的不同就是他們比窮人有錢的多。被問到他們致富的秘訣，他們的回答卻很簡單，大多是長期精明投資、勤奮努力和節儉樸實。
 
秘訣一：及早養成好習慣
 
「7年賺700萬」部落格版主卡特伍德在科技業自創門戶打拚時拚命省錢，節儉過日。今年49歲的他稱，很多人在年輕時就過度依賴信用卡借貸，結果只能是借貸吃掉儲蓄，永遠省不下錢來。他認為人要想生活的富裕，在年輕時一定要量入為出，不要想什麼就買什麼，讓自己被物慾的滿足所操縱。在年輕時向上努力時，如果能早早養成好的理財習慣，賺的錢才會留在自己的口袋裡，賺到百萬時也才會是真正的百萬富翁。
 
秘訣二：對自己有信心
 
「30歲以前賺到100萬」一書的作者科里年輕時幾乎把市面上所有能找得到的百萬富翁傳記和自傳都讀遍了，並從中得到啟發開始投資房地產，結果不倒 30歲就成為百萬富翁。科里說，他是通過讀書來尋找這些富人在事業上成功的共同特點，這樣可以幫助自己選擇最適合個人的致富道路。最後他發現，幾乎所有的富翁都有一個共同特點，就是有無比的自信心，相信自己絕對可以在財務上有大成就。這個發現也真的幫助了他，讓他年級輕輕就實現了百萬富翁夢。
 
秘訣三：為美夢列出具體細節
 
「鄰家的富翁大媽」博客專欄作家史密斯認為，要想成為富翁一定要有富翁夢想，如果自己本身沒有這樣的夢想，富翁夢真成了夢。僅僅說出「我想做個有錢人」這樣的話那是太空洞了，最好能具體地想像，想像您是一個百萬富翁時生活是什麼樣子。譬如「要有200萬元錢進行投資，然後光靠投資的收益就可以過好日子。這樣就可以辭掉工作，去做義工、旅行、學習打網球和畫畫、和家人一起在沙灘上野餐」。
 
史密斯的富翁夢是在有了孩子之前，而且是自己的經濟狀況完全自立，不需要工作也可以生活的很好。史密斯從雜志上剪下她最想去的地方或是她最想做的事的圖片，擺在書桌前明顯的位置，時時提醒自己要努力達成美夢，而最後史密斯確實也是實現了自己的夢想。
 
一項調查顯示，雖然美國是世界上百萬富翁人數最多的國家，但大多數美國人卻沒有成為富翁的慾望，他們對小康生活就很滿意。因此在美國有些人本來可以有條件成為富翁但最終卻與富翁失之交臂，這與人們的心態有一定的關系。
 
秘訣四：買保險來保護財產
 
很多人之所以破產，常常是因為離婚、家人去世、因傷殘疾病或家人無法工作，有的人也會因為家中某次聚會來賓摔倒而付出高額賠償費而半生的心血付之東流。反過來想，為這些不可預知的事故買保險則能保障自己的財富。
 
「平安的百萬富翁」作者、著名財經專欄作家懷爾特指出，許多人買的保險根本不夠自己所需，或者是買了不需要的保險，這些都是對保險和保險的作用不夠了解。在美國如果購買房價較高的住宅，保險公司都會建議屋主購買財產的百萬傘險，這種保險的最大好處就是一旦有外人在屋主私人住宅領域內發生意外，保險公司可以承擔相關的賠償費用。美國一些案例表明，即使是朋盂會，舉辦派對，屋主對所有來賓都負有法律上的責任，一旦出現摔跤、碰撞事故造成人體傷害，屋主是需要賠償的。
 
秘訣五：勤奮工作
 
很多人都認為富翁們之所以有錢多是碰到好運氣，但是億萬富翁川普在他的新書「像川普一樣思考」中認為自己成功並不是靠運氣。川普認為，自己成功的最基本原因是勤奮工作。他說，勤奮會帶來好運，因為勤勞多半會導致成功，然後人們就認為好運帶來成功。就算是如此，也是因為你運氣夠好，自己聰明到知道要工作勤奮。而同樣的觀念在18世紀本傑明-弗蘭克明就提倡過，他曾表示，我越勤奮工作，我的運氣就越好。
 
秘訣六：練習做預算
 
做預算顯然女主人更擅長
 
史密斯每個月都記帳，她也建議民眾練習這樣做，每個月一一列出自己花錢的細目。此外她也認為維持好的信用分數對成為百萬存款族也有幫助，因為好的信用分數可以在很多方面替自己省下錢，而一生節省下來的錢就會達到數萬美元。
 
秘訣七：跟隨心的腳步
 
從事金融方面的工作可能會帶來高薪，但是如果自己不喜歡卻不一定能帶來很大的成就感。因此科里建議人們一定要做自己想做的事。看看自己下班時最喜歡花時間閱讀哪一方面的書籍雜誌或資訊，那可能就是自己真正熱愛的事物，值得考慮投入相關的職場。比如你非常喜歡看時裝雜誌，從事與時裝有關的工作就可能會給你帶來發展的機會。有時一項職業就算薪水等可能不太吸引人，但只要自己真心喜歡，就極可能有超凡的表現，成為人上人。
 
秘訣八：決定自己需要多少錢
 
多數人只說自己想做百萬富翁，但對於很多人來說，100萬美元是不夠的。尤其是40歲以下的年輕人，隨著通貨膨脹，等到他們65歲時，100萬元根本不夠過個舒適的生活。因此最好能先把自己的想法具體化，包括想住什麼樣的房子、什麼樣的旅行、支付多少的房貸、孩子要上什麼樣的大學等等，總結出一個數字，這樣更能幫助自己達到目標。這里所講的其實就是設立財務上的目標，然後對自己一生所追求和想達成的目標進行分解，逐步來讓夢想成真。在現實生活中很多的人缺乏一個人生的財務穩定計劃或是目標，往往是過一天是一天，能有房子住，三餐不斷也就算是生活了。
 
秘訣九：逆向投資
 
擁有與眾不同的想法和方式，對你的事業很重要
 
科里建議在投資方面應與大多數人逆向而行。如果現在股票跌得慘，很多人拚命賣出，如果敢逢低承接，一年半載之後就可能是大豐收。這樣的投資法也不僅限於股票市場，如房地產的投資道理亦同。勇於以低價買下法拍屋，把它分租出去，日後可能會有很大的回報。科里談的是一種投資策略，而對於很多人而言，關鍵是要形成投資的觀念。中國人有儲蓄的觀念，但投資的觀念卻還在形成之中。投資不一定是非要把資金投在房地產、股票證券上，像退休基金等也是一種好的投資方向。美國的理財專家多建議人們從工作開始就拿出一定比例的收入投到退休基金上，而工作40年到退休時，有效經營的退休基金金額可以在100萬美元以上。
 
秘訣十：量入為出
 
即使是阿姆這樣的大明星都會精打細算，不想亂花錢。有一次阿姆看到一隻他非常喜歡的腕錶價值15000美元，他很想買下來。但是他後來認為，還是應該把錢留下來，因為他不想把錢用光，而是希望有錢來供女兒上大學。很多大明星就是因為因為沒有這種想法，結果落得一身債。百萬富翁史密斯說，她的理財經驗是不要為了趕時髦每月把掙得錢都花光，而是想辦法將收入的10%到25%節省下來。要做到這一點，就不要跟風，不要買那些所謂象徵身份地位的物品，如時髦的跑車、豪華的庄園、也不需買太多名牌的皮包、鞋子和服裝。




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只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效。


　　这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做!


　　如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加!


　　不要太勉强但一定要持之以恒加油吧!!!


　　1、美化腰部、消除赘肉。

　　


　　2、强化腹肌及腰背的肌腱。

　　


　　3、左右两边伸展运动。

　　


　　4、美化背部线条，预防颈椎病 。

　　


　　5、手脚并用可以让身体左右均衡

　　


　　6、同时增加手部柔软度。

　　


　　7、收紧腹部肌肉 。

　　


　　8、减去小肚腩 。

　　


　　9、增加脚部柔软度结实臂部 .。

　　


　　10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉I。

　　


　　11、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉Ⅱ。


赶快收藏，每天对照练习吧!

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       今天帶著小孩去河濱公園放風箏，並不是刻意要去，是因為大女兒國小學校的美勞課，做了風箏，就說要去放放看。

        因為以前有過放風箏的經驗，也算是一種能力吧，(累積的經驗，會變成往後的能力)，所以覺得放風箏沒什麼困難，就把女兒在國小做的風箏拿出來開始放。

        一開始放了大概幾公尺就掉下來了，起初以為是我太久沒放的緣故，所以又嘗試了好幾次，居然始終都沒成功，(沒有堅持一直失敗)，後來我有點生氣，覺得怎麼有可能放不上去，(因為對我來說真的很簡單)，我想說我去河濱公園附近有個咖啡攤有在賣風箏，來買一個新的風箏試試，沒想到一次就成功了。

        剎那間我突然有個領悟!!

        常常我們從事業務工作，無論是傳統業務，或者是所謂的組織行銷(傳直銷)，都會碰到賺不到錢的處境，主管或是一些激勵的書或演講，都說要堅持到底，甚麼堅持到底就會成功，我覺得真的不是這樣。

        有時候真的不是自己的問題，而是當下的工作或事業不適合你，就拿我來說，如果我女兒自己做的風箏，我放不上去，而一直堅持去放，我相信放1000次都放不上去，然而我去買一個新的風箏，一下子就飛到沒線放了。也就是說，就算是一樣的產業，換間公司也許就不一樣了，也省去不必要的所謂的堅持。

        選擇比努力更重要，成功要選對工具。

圓你的夢，不可思議的夢。圓夢贏家!!

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